Il 20/09/2026 il Parco Nord Milano organizza la consueta Festa dello Sport 🏃♂️➡️.
Partecipiamo a questo evento fin dalla prima edizione ed ogni anno programmiamo con entusiamo una serie di allenamenti gratuiti
- ore 10:45 Corsa
- ore 10:45 Walking&Workout
- ore 12:30 Workout
- ore 16:00 Walking&Workout
- ore 17:00 Workout
🟠 In ognuno degli allenamenti (Corsa - Walking&Workout), gli atleti saranno divisi in gruppi per andatura ed ogni gruppo sarà seguito da un istruttore.
🟠 Il Walking&Workout è stato pensato da Runsmile alcuni anni fà e prevede una camminata sportiva intervallata da esercizi di rinforzo muscolare.
🟠 Il Workout è invece un allenamento a corpo libero con esercizi di rinforzo muscolare total body e stabilità del core.
Per partecipare a quest'ulitmo, è necessario portare un materassino da yoga che sarà utilizzato per gli esercizi a terra.
Inserisci i tuoi dati nel form seguente e scegli la sessione di allenamento a cui vuoi partecipare.