Runsmile
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Marcello Del Soldà

sports_score Istruttore Fidal
10 anni di esperienza
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Introduzione

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Per me la corsa è molto più di una sequenza di allenamenti o di numeri da inseguire: è un equilibrio vivo e dinamico tra corpo, mente e quotidianità. Come coach con una visione umanista, credo che l’allenamento debba integrarsi con la vita reale, con il lavoro, le responsabilità, le relazioni e anche con i momenti di fatica e di stanchezza che fanno parte di ogni giornata. Non si corre mai "fuori" dalla propria vita: si corre dentro ciò che si è e ciò che si vive

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Nell’allenare Marcello unisce preparazione tecnica ed empatia. Segue molti gruppi con attenzione costante, costruendo un rapporto diretto e positivo con gli atleti. Il suo approccio da mental coach rende l’allenamento efficace, sereno e motivante

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Esperienze sportive

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Body building

Un dialogo profondo con il corpo: insegna disciplina, pazienza e rispetto dei tempi. Se vissuto con consapevolezza, non è controllo, ma costruzione di forza e fiducia
sprint

Corsa

È ritmo e ascolto. Ti allena a stare nel presente, a dosare le energie, a convivere con la fatica come parte naturale del cammino, sportivo e umano
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Bicicletta

Equilibrio e adattamento. Ti ricorda che non sempre serve spingere: a volte basta trovare la giusta cadenza per andare lontano, nella vita come nello sport
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Nuoto

Silenzio e respiro. È uno sport che insegna a rallentare la mente, a fidarsi del gesto e a lasciarsi sostenere, non solo a lottare
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Mezzofondista per Atletica Stramilano

Fino al 2014
Correre il mezzofondo significa imparare a stare nel mezzo: tra velocità e resistenza, tra ambizione e pazienza. È uno sport che educa alla gestione delle emozioni e dell’energia, dentro la pista e nella vita, trasformando ogni gara in un esercizio di equilibrio e consapevolezza
school

Formazione

demography
Diploma in "Coaching umanistico " con esperienza in Processi Formativi
2013
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Coach di un atleta paralimpico che ha partecipato alle olimpiadi di Rio 2016
2015-2016
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Trainer presso Stramilano training
2014-2015
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Istruttore Fidal di 1° livello
Dal 2023
bolt

Personal Best

1000mt 46":29
Mezza Maratona 1:46':00"
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